2020年02月【张志伟】《从萨提尔冰山读懂情绪一日工作坊》

马来西亚萨提尔全人发展协会主办

    《从萨提尔冰山读懂情绪》一日工作坊

情绪面貌底下有许多内在的讯息，如想法,期待, 渴望，对自己的评价的。如果能从情绪作为一个理解自己的入口，我们可以从中读懂自己，并且为自己做有意识的选择。

家族治疗大师萨提尔发展出萨提尔冰山的比喻，形容我们的行为和应对底下拥有丰富的内在历程。我们可以运用冰山比喻为工具来理解自己，甚至更有效地爱和管理自己。

【工作坊目标】

1. 对情绪有初步的认识和学习。

2. 运用萨提尔冰山和心理学理论来协助情绪抚慰和管理。

3. 学习在人际互动中诉说与表达情绪。

【工作坊简介】

很多人误解情绪为洪水猛兽，却不知道情绪其实是个珍贵的资源。只要善用情绪资源，并促进自身的情绪成长与管理，我们在生活中会更容易读懂他人，与己与人连接。

这是心理教育与体验工作坊，主要以心理学和萨提尔冰山理论、体验式活动和小组讨论，促进大家对情绪成长和管理的认识，学习实践情绪觉察、接纳、抚慰、共处、管理和设立界限在生活和人际中。

【工作坊内容】

1.什么是情绪？

2.情绪的面貌与功能

3.从冰山比喻认识情绪历程

4.运用情绪对话来读懂自己

5.情绪管理与抚慰

6.情绪，界线与沟通

【工作坊导师】

张志伟硕士

马来西亚注册与执证辅导员

2012年开始学习萨提尔成长模式

2014年毕业于马来西亚理科大学辅导硕士

拥有六年辅导经验

萨提尔成长模式，叙事治疗和荣格理论的学习者

Aifm 爱生活身心灵单元分享嘉宾

擅长于哀伤陪伴、情绪抚慰与管理、个人成长、人际沟通等课题

【基本资料】

日期：15/02/2020（星期六）

时间：9am - 5pm（共7小时）

地点：马来西亚萨提尔全人发展协会新址

            No. 2-4, Jalan Kuchai Maju 11,

            Kuchai Entrepreneur’s Park,

            58200 K.L. （OldTown White Coffee Kuchai Lama楼上，4楼。）
            Waze: OldTown White Coffee Kuchai Lama

形式：短讲、体验式活动，小组讨论和分享等。

对象：所有关注自己个人成长与情绪的成年人

课程人数：30人

网上报名：https://forms.gle/2WKhRvWxChYd16tk9

课程收费: 

原价RM220

会员或早鸟优惠RM180 （每位）

*早鸟优惠：31/01/2020前报名并缴清学费

【退费机制】

报名费恕不退还。若个人因故无法参与，可自行安排符合招生条件的替补学员，并在活动开始一周前通知行政处，同时缴付行政费RM60。主办单位有权拒绝接受转让名额的申请。 但若主办单位因故无法如期开课，本会则將无息全额退费（转让名额之行政费RM60恕不退还）。

【缴费方式】

（A）请先将报名费汇入以下户口，然后点击报名链接，填写报名表格并上载汇款证明。

银行：Public Bank

户名：Persatuan Perkembangan Diri Satir Malaysia

户头号码：3167953402

         （若网上转帐，请在transaction reference上面注明ZZW002）

（B）活动前5日以E-Mail寄发「课前通知」，敬请注意。同时恳请报名者自行记下活动日期、时间与地点。若报名者误期出席活动，报名者需自行负责。

（C）缴费收据將于活动当天分送，请妥善保管缴费收据，若遗失，恕无法补开及退费，如需特定收据抬头，请事先联系本会行政处。

【查询】

电话       ：016-219 6063（致电/ 简讯/ Whatsapp ）

办公时间：星期三9am~4pm；星期四12pm~9pm；星期五& 六9am~6pm

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