2020年04月【王莲明】《减压有妙方，轻松不再烦》一日作坊

马来西亚萨提尔全人发展协会主办

《减压有妙方，轻松不再烦》一日作坊

生活上的种种要求，不管是工作、财务、课业，关系还是平常的茶米油盐，是否让你感到压力，甚至喘不过气来。觉得自己好像被逼到一个死角，怎样也走不出来。如果你现在是处于这个状况，我们邀请你来参加此工作坊。

【工作坊内容】

1. 认识自己的压力。

2. 压力对我的影响及它的来源。

3. 认识自己应对压力的法式和它的效应。

4. 学习用不同的眼观和法式去看压力并重新做选择。

【工作坊导师】

王莲明

马来西亚注册与执证辅导员，毕业于马来西亚国际回教大学辅导与咨商硕士及美国南伊利诺大学教育系硕士。早期曾任教育顾问，负责培训老师应用campus learning教学。现为大学的心理辅导师和讲师。多年来也在不同的非盈利组织从事辅导、督导和助人者培训工作。

本着单纯的想帮助他人的心而加入助人工作的行列，一晃就二十多年，因为热衷于人的向好和改变的力量，不断的和不同学派的老师学习。尤其喜欢萨提尔成长模式的＂人＂味。这其实是一条＂回家＂的路，让我们每个人回到最根本的家，找到内心的平安和和谐并迈向幸福。祝愿大家都能在这纷纷绕绕的现实中找到自己内心的一片静土。

【基本资料】

日期：26/04/2020（星期日）

时间：10am - 5pm（共7小时）

地点：马来西亚萨提尔全人发展协会新址

No. 2-4, Jalan Kuchai Maju 11,

Kuchai Entrepreneur’s Park, 58200 K.L. （OldTown White Coffee Kuchai Lama楼上，4楼。）
Waze: Satir Whole Person Development Association Malaysia

形式：短讲、体验式活动，小组讨论和分享等。

对象：一般大众

课程人数：30人

网上报名：https://forms.gle/E4zKX3Gw94g6qjzRA

课程收费:  (HRDF Claimable)

原价RM220/每位

优惠RM180/每位（早鸟优惠：11/04/2020前报名并缴清学费，或者马来西亚萨提尔全人发展协会会员）

【退费机制】

报名费恕不退还。若个人因故无法参与，可自行安排符合招生条件的替补学员，并在活动开始一周前通知行政处，同时缴付行政费RM60。主办单位有权拒绝接受转让名额的申请。 但若主办单位因故无法如期开课，本会则將无息全额退费（转让名额之行政费RM60恕不退还）。

【缴费方式】

（A）请先将报名费汇入以下户口，然后点击报名链接，填写报名表格并上载汇款证明。

银行：Public Bank

户名：Persatuan Perkembangan Diri Satir Malaysia

户头号码：3167953402

（若网上转帐，请在transaction reference上面注明OLB001）

（B）活动前5日以E-Mail寄发「课前通知」，敬请注意。同时恳请报名者自行记下活动日期、时间与地点。若报名者误期出席活动，报名者需自行负责。

（C）缴费收据將于活动当天分送，请妥善保管缴费收据，若遗失，恕无法补开及退费，如需特定收据抬头，请事先联系本会行政处。

 【查询】

电话       ：016-219 6063（致电/ 简讯/ Whatsapp ）

办公时间：星期三9am~4pm；星期四12pm~9pm；星期五& 六9am~6pm

电邮       ：admin@satirmalaysia.org

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